Finská sauna

Celý prostor, v němž se suchá sauna nachází, je vykládán dřevem a vyhřátými kameny, jež se polévají vodou, aby vzniklá pára udržela vlhkost vzduchu.

Relaxace je zpříjemněna hudbou, která podtrhuje příjemnou relaxační atmosféru.

Saunování je mimořádně oblíbeně ve Finsku či Rusku. Sauna je velmi prospěšná pro Vaši fyzickou a psychickou pohodu – při teplotě vzduchu kolem 90 stupňů se zvyšuje tepová frekvence a zlepšuje se prokrvení. To posiluje krevní oběh a imunitní systém. Během saunová se také otevírají póry a tělo se pocením zbavuje jedovatých látek.Teplo dále uvolňuje svalovou tenzi.

Další články

Zobrazit všechny články